Utbildning

En viktig del i ett framgångsrikt användande av Power Plate är kunskap.

Som distributör av Power Plate tillhandahåller vi olika utbildningar.

Certifierad Power Plate tränare (CPPT)

Utbildningen är på 1 dag 10.00-17.00 och genomförs i våra lokaler på Viberoom Vendevägen 15 Djursholm.

Pris 1 900:- ex moms inkl. lunch

Utbildningstillfällen 2017.

  • 28/3
  • 30/5
  • 26/9
  • 21/11
Syfte

Att ge deltagaren de kunskaper, färdigheter och verktyg som krävs för att framgångsrikt kunna använda och integrera Power Plate teknologin i den befintliga verksamheten för att säkerställa en hög kundnytta och kundtillfredsställelse.

Mål
  • Att ge förståelse för de processer som Hel Kropps Vibrationer genom Power Plate påverkar i det neuromuskulära och skelett systemet och de viktigaste fördelarna.​​
  • Att ge förståelse för metoden för nerv- och muskelanpassning till reflexiv stabilisering och hur man kan förmedla detta till kunden.​
  • Att stifta bekantskap med grunderna i funktion och rörelse och utveckla idéer för integration till befintliga träningsprogram och motions ordinationer.
Innehåll
  1. Inledning​
  2. Historik​
  3. Introduktion till Power Plate och teknologin bakom. ​
  4. Neurofysiologi ​
  5. Wellness & Fitness fördelarna​
  6. Grundläggande funktions- och rörelseintegration​
  7. Programkonstruktion & praktisk tillämpning​
  8. Medicinsk diskussion​
  9. Information kring examinationen och tillgängligt stöd och resurser

 

Certifierad Postnatal instruktör

 Den här utbildningen kräver att du gått steg 1 Certifierad Power Plate Tränare (CPPT)

Utbildningen är på 1 dag 10.00-17.00 och genomförs i våra lokaler på Viberoom Vendevägen 15 Djursholm.

Pris 1 900:- ex moms inkl. lunch

Utbildningstillfällen 2017.

  • 11/4
  • 12/10
Syfte

Att ge deltagarna tillräckligt med kunskap för att kunna bedöma
träningsbarheten hos en postnatal kvinna, samt att kunna
skräddarsy träning åt henne baserat på bedömningen.

Mål

Att ge förståelse för vilka fördelar Power Plate har för kvinnor.
Hur man effektivt och skonsamt kan jobba med bålstabilitet,
balans och rörelse, anpassat för kvinnor som har, eller aldrig
har, fött barn. Att förstå vikten av en stark bäckenbotten och hur den bör tränas,
oavsett ålder, förlossningar etc.

Innehåll

Teori

1. Hur ser målgruppen ut
2. Hur man bedömer träningsbarheten hos en postnatal kvinna.
3. Hur man kontrollerar separation av magmuskulatur/diastas
4. Hur kroppen påverkas muskulärt av en graviditet
5. Komplikationer före / under / efter förlossning
6. Hur man lägger upp ett lämpligt träningsschema

Praktik

1. Releaseövningar, hur man effektivt lättar på spänningar
2. Den första träningen, det saggitala planet.
3. Hur man tränar med fokus på att stärka bäckenbotten
4. Vidare träning i det frontala planet.
5. Träning för en mer återställd klient i det transversala planet.
6. Massage för avslappning

 

 

Dessa utbildningar kan också skräddarsys och genomföras på annan plats.

För anmälan/intresse kontakta:

Emelie Duroj

emelie@thrab.se

0708127532