Elit/Sport

Här ovan kan du se och höra Viktor Stjern, Svensk Landslagsspelare i Padel prata om fördelarna av att träna på Power Plate. 

Power Plates världsledande vibrationsträningsteknologi används av några av de bästa idrottare i världen, t.ex. fotbollsspelare, ishockeyspelare, tennisspelare,  golfspelare m.fl. Power Plates tredimensionellt vibrerande plattform utlöser omedelbar aktivering av stabiliserande muskler, upp till 50 gånger per sekund. Dessa reflexiva muskelsammandragningar resultera i positiva förbättringar i balans, flexibilitet, koordination och styrka och ger dessutom värdefull smärtlindring.

Titta på videor från elitidrotten

 

Löpträning på Power Plate

Dr. Emily Splichal har utvecklat ett program, Run Injury Free! för löpare.
Tillsammans med Power Plate & Naboso coachar hon dig till ett optimalt rörelsemönster och minskar uppkomsten av skador!

För mer information om Run Injury Free klicka här

Svensk elitfotboll

Så tränar elitfotbollsspelarna

 

Collegesatsning i USA

 

Power Plate och golf

Träna för ett bättre spel med mindre skaderisk

 

Power Plate och Tennis.

https://powerplate.com/education-and-training/blog/prepare-for-the-court

https://manofmany.com/lifestyle/fitness/rafael-nadal-tennis-diet-workout-plan

Blandade klipp

 

Lyssna på podcasten Dr. Hockey, där Anaheim Ducks fystränare Mark Fitzgerald pratar Power Plate!

MMA-proffset Robbie Lawler pratar om hur Power Plate inverkat vid rehabiliteringen av hans  korsbandsskada